Ароматерапія

У Стародавньому Римі школярі носили розмариновим вінки для поліпшення пам'яті. Проводжаючи дитину до школи, посипала його носової хустка розмарином, який підвищує здатність до зосередження і пам'ять. Щоб позбавити дитину від страху перед іспитом або контрольної, замініть розмарин лавандою або іланг-іланг. На ніч можна зробити ванну з лавандою. Якщо вашій дитині не подобається якийсь запах, не змушуйте його терпіти, краще підібрати такі запахи, які будуть подобатися.

Впродовж дня шестилітки часто бувають розгублені. У такому випадку допоможуть стимулюючі та тонізуючі ефірні масла, які покращать пам’ять та увагу. Наприклад: грейпфрут, розмарин, лимон.

У кімнаті для занять завжди повинна бути атмосфера спокою та довіри. Тому зняти зайву дитячу тривожність вам допоможуть масла бергамоту, лаванди та м’яти. Зняти почуття напруги та нервозності, особливо на початку учбового року в шкільних приміщеннях допоможуть аромати герані, лаванди або іланг-ілангу.

Суміш масел сосни, м’яти та лаванди вбиває плісняву, мікроби та стафілококи. У кожному кубічному метрі учбового приміщення приблизно 9000000 мікробів (в той час, як у лісі їх 5, а у міській кімнаті 20 000) Тому розпилення таких сумішей, (розчинених водою) допоможе майже повністю відновляти мікрофлору приміщення впродовж дня.

Випалення ефірних масел також знижує концентрацію патогенних речовин та мікроорганізмів а також допомагає осіданню пилі. При вдиханні ефірні масла діють антівірусно, зупиняють збільшення та множення багатьох бактерій.

Пам'ятайте:

1. До двох років ефірні олії можна застосовувати тільки після консультації з ароматерапевт. Не рекомендується застосовувати дітям до 1 року - м'яту переліку, до 6 років - чайне дерево, герань, розмарин, чебрець, до 12 років олія гвоздики.

2. Обирайте масла тільки вищої якості, так як дешеві олії низької якості здатні викликати непередбачувані ускладнення при їх застосуванні. При покупці мастил обов'язково користуйтеся рекомендаціями практикуючих ароматерапевт.

3. Дотримуйтесь дозування ефірних масел і рекомендації щодо їх застосування. Флакон з ароматичними маслами повинен містити дозатор (крапельницю). Всі дозування масел вказуються в краплях.

4. Не вживайте масла всередину (крім спеціальних олій медичної очищення) і не наносите їх на шкіру в нерозведеному вигляді.

5. Не порушуйте основні правила зберігання ефірних олій - їх зберігають у темних пляшках у холодильнику.

При дотриманні всіх правил, ароматерапія у вашій домівці буде ефективним методом лікування й профілактики захворювань.

Правила ароматерапії

Ароматерапія для дітей